quarta-feira, 23 de novembro de 2016

SAÚDE FÍSICA: Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil

No dia 23/11 comemora-se o dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil. A data tem como objetivo estimular as ações preventivas e educativas em relação à doença.


=> O que é?
O câncer infantil corresponde a grupo de várias doenças que têm em comum a proliferação descontrolada de célular anormal e que pode ocorrer em qualquer local do organismo.

=> Tipos mais comuns:
- Leucemias;
- Sistema nervoso central;
- Linfomas (sistema linfático).

=> Estimativas:
Estima-se que ocorrerão carca de 12.600 casos novos de câncer em crianças e adolescentes no Brasil por ano em 2016 e 2017, sendo o maior número de casos novos no Sudeste e Nordeste.

=> Tratamentos:
Nas últimas décadas, houve um progresso importante no tratamento do câncer na infância e na adolescência. Hoje, cerca de 70% das crianças e adolescente acometidos de câncer podem ser curados, se diagnosticados precocemente e tratados em centros especializados.


=> Prevenção:
Devido o progresso no tratamento, é importante estimular a criança a ter hábitos saudáveis. Além disso, faça visitas regulares ao pediatra e qualquer sinal e sintoma diferente, procure um médico.

A prevenção é o nosso melhor tratamento!!!!


Lembre-se sempre: “Para uma vida saudável, cuide da saúde do seu corpo, da sua mente e do seu espírito!”

Fisioterapeuta Carolina Bagnariolli
@carolbagnariolli
@fisioterapiaortopedica
@projetocorpomenteespirito

ATENÇÃO: As informações existentes neste blog pretendem apoiar e não substituir a consulta médica. Essas informações são de caráter educativo, por isso, em caso de dúvidas, não hesite em realizar sempre uma avaliação pessoal com um médico da sua confiança.


Fonte: Inca



quinta-feira, 6 de outubro de 2016

SAÚDE FÍSICA: Outubro Rosa - Prevenção

Oi pessoal,

como todos já sabem, outubro chegou e ele é todo #ROSA !!!!!

Inúmeros profissionais têm divulgado a importância da prevenção do Câncer de Mama. Já sabemos que existem alguns riscos e temos que ficar atentos a eles, pois hoje, o câncer de mama é o segundo câncer que mais mata mulheres no Brasil.

Mas vamos lá, como se prevenir? Temos alguns itens que devem ser rigorosamente seguidos:

1) Mamografia: Anualmente após os 40 anos;

2) Exame clínico das mamas: Após os 20 anos como parte do atendimento integral da saúde da mulher;

3) Ultrassonografia: hoje em dia, os ginecologistas solicitam o exame uma vez ao ano também, como parte da rotina. Esse exame também pode ser usado para complementar diagnósticos de mulheres a procura de nódulos ou cistos. Esse exame também permite orientar procedimentos como punções e biópsias. 

4) Autoexame: Deve ser realizado mensalmente, sete dias após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, deve-se escolher um dia no mês.






Além disso, é muito importante a manutenção de hábitos saudáveis:

1) Tenha boas escolhas durante a sua alimentação;
2) Pratique atividade física regularmente;
3) Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas;
4) Mantenha-se no peso, a obesidade pode ser um fator desencadeante;
5) Não faça uso de anticoncepcionais e hormônios sem o acompanhamento médico.

Minhas amigas, a prevenção é a nossa maior arma, e estar sempre realizando os exames é extremamente necessário, pois quanto mais cedo for diagnosticada a doença, maior será a chance cura!!!!!

Quer saber mais sobre as causas do câncer de mama? Clique aqui

Lembre-se sempre: “Para uma vida saudável, cuide da saúde do seu corpo, da sua mente e do seu espírito!”

Um beijo no coração, e até breve!!!!

Carolina Bagnariolli
@projetocorpomenteespirito
@carolbagnariolli
@fisioterapiaortopedica


ATENÇÃO: As informações existentes neste blog pretendem apoiar e não substituir a consulta médica. Essas informações são de caráter educativo, por isso, em caso de dúvidas, não hesite em realizar sempre uma avaliação pessoal com um médico da sua confiança.

Fonte:
institutosetoque.org.br



quinta-feira, 16 de junho de 2016

FISIOTERAPIA: Exercícios proprioceptivos

Os exercícios proprioceptivos dentro da fisioterapia, são exercícios bastante utilizados no tratamento de diversos tratamentos pós-operatórios com o intuito de auxiliar na reabilitação da função. Porém, hoje em dia também é sabido que esses tais exercícios auxiliam na prevenção de algumas lesões. 

Mas vamos lá, o que é essa tal de propriocepção?

A propriocepção é a capacidade de perceber o movimento do corpo, permitindo que haja monitoração da progressão de qualquer sequência de movimentos. Simplificando, é a noção que nós temos do nosso corpo no espaço durante a nossa movimentação. Além disso, também podemos incluir nesse termo, a nossa capacidade de perceber a posição de cada parte do corpo em relação às demais. Por exemplo, a nossa consciência do corpo, a percepção de cada movimento.

Como funciona a propriocepção?

Nos nossos músculos, aponeuroses, tendões, ligamentos e articulações temos a presença dos proprioceptores. A função dos proprioceptores é levar a informação do posicionamento do nosso corpo ao cérebro. Essa informação é muito importante para que nós possamos ter o controle dos nossos movimentos.
Bons níveis de propriocepção são necessários para a realização de movimentos funcionais durante as nossas atividades de vida diária. Alguns estudos sugerem que a diminuição da capacidade proprioceptiva faz com que o movimento perca um pouco de função, portanto, essa capacidade tem papel na resposta protetora das nossas articulações.


Por isso, fica claro que é de extrema importância o trabalho dessa capacidade, uma vez que muitos estudos concluíram que a propriocepção tende a declinar em idosos, mesmo eles sendo saudáveis. A boa notícia é que em um estudo que visou analisar a diferença da propriocepção entre jovens e idosas praticantes de exercícios físicos, os autores não encontraram diferenças significativas entre os grupos.
De um modo geral, os exercícios proprioceptivos combinam exercícios que trabalham o equilíbrio e a movimentação do corpo. Os exercícios podem ter sua dificuldade aumentada, de acordo com a evolução daquele que pratica.


A seguir alguns exemplos de equipamentos proprioceptivos. Bacana lembrar, que esses exercícios podem ser adaptados para o ambiente da academia. Pilates e yoga são atividades físicas que trabalham bastante a propriocepção seguindo os princípios de cada método.

Resultado de imagem para balancim propriocepção
Balancim de propriocepção



Disco proprioceptivo



Tábua de propriocepção


Bosu

Dica da Carol:

1) Como qualquer outro exercício, deve ser orientado por um profissional qualificado. Exercícios proprioceptivos executados de forma errônea podem lesionar.

@fisioterapiaortopedica
@carolbagnariolli

Referências:
1) Santos AA, Bertato FT, Montebelo MIL, Guirro ECO. Efeito do treinamento proprioceptivos em mulheres diabéticas.
Rev Bras Fisioter, São Carlos, v. 12, n. 3, p. 183-7, mai./jun. 2008
2) Antes DL, Contreira AR, Katzer JI, Corazza ST. Propriocepção de joelho em jovens e idosas praticantes de exercícios físicos. Fisioterapia e Pesquisa, São Paulo, v.16, n.4, p.306-10, out./dez. 2009
3) Antes DL, Katzer JI,Corazza ST. Coordenação motora fina e propriocepção de idosas praticantes de hidroginástica. RBCEH, Passo Fundo, v. 5, n. 2, p. 24-32, jul./dez. 2008

terça-feira, 24 de maio de 2016

FISIOTERAPIA: Neuroma de Morton

O Neuroma de Morton é muito conhecido por causar uma dor na parte da frente do pé, a chamada Metatarsalgia. Essa dor é causada pela compressão mecânica dos ramos digitais.

Mas o que é o Neuroma??
É uma lesão pseudotumoral fornada de fibrose perineural, mais frequente no terceiro espaço intermetatarsal.



Prevalência:
A maior prevalência está entre as mulheres na faixa dos seus 40 anos.

Causas:
Existem algumas hipóteses para as causas do Neuroma. São elas:
✔️ Microtraumas de repetição;
✔️ Ligamento intermetatarsiano transverso na compressão do nervo interdigital;
✔️ Bursa intermetatarsiana na compressão do nervo interdigital, causando inflamação

Sintomas:
✔️Dor tipo queimação;
✔️A dor pode irradiar para os dedos;
✔️Pode causar parestesia;
✔️Dor se intensifica ao percorrer grandes distâncias ou pelo uso de calçados não fisiológicos como salto alto, bico fino e até mesmo calçados de segurança.

Diagnóstico:
Normalmente o diagnóstico é feito clinicamente, podendo ser confirmado através de ressonância magnética e/ou ultrassom.

Tratamento
Normalmente é conservador, sendo necessário a mudança de alguns hábitos, tais como:
✔️Adequação de sapatos;
✔️Uso de palmilhas;
✔️Realização de fisioterapia.
🔘🔘 Além desses, podem ser associados anti-inflamatórios e infiltrações com corticóides.

🔴🔴 Na falha do tratamento conservador, pode ser realizado o tratamento cirúrgico, mas não há segurança de que o Neuroma reapareça.




FISIOTERAPIA

✔️  Avaliação postural e correção de possíveis desequilíbrios que possam influenciar na marcha;
✔️ Alguns estudos relatam melhora com o uso terapêutico do ultrassom, sempre associada e cinesioterapia;
✔️ Educação postural, educação na mudança de hábitos e uso de palmilhas.



ATENÇÃO: As informações existentes neste blog pretendem apoiar e não substituir a consulta médica. Essas informações são de caráter educativo, por isso, em caso de dúvidas, não hesite em realizar sempre uma avaliação pessoal com um médico da sua confiança.


FONTE: 
- Diretrizes Clínicas para o tratamento de Metatarsalgia por Neuroma de Morton;
-Souza et. al. Abordagem fisioterapêutica no Neuroma de Morton. Rev. Fisioterapia Univ. São Paulo, v.8, n.2, p81-84, 2001.

terça-feira, 17 de maio de 2016

SAÚDE MENTAL: Viagem para o Chile

Dizem que viajar é como trocar a roupa da alma. Eu particularmente, amo viajar, conhecer novas culturas, outros lugares, outros costumes. E como coisa boa é para ser compartilhada, resolvi fazer esse post com intuito de ajudar com algumas dicas dessa viagem.

Pedi a um aluno meu, umas dicas, visto que a filha dele morou durante três meses no país e havia conhecido bastante coisa. De forma bem didática, ela me enviou um "resumão" por região de todos os pontos turísticos de lá.


Região Bellavista
1.Restaurantes:
A. Azul profundo
B. Como Agua para Chocolate
C. Restaurantes do Pátio Bellavista
2.Atrações:
A. Cerro San Cristobal
B.Casa do Pablo Neruda
C. Patio Bella vista (Aqui dá pra comprar os bilhetes para os passeios de Santiago e regiões - na Turistik)
Região do Centro
1. Museu Pré-Colombiano
2. Plaza de las armas
3. Palácio de la Moneda
4. Catedral de Santiago
5. Mercado Municipal
6. Trocar dinheiro na rua Augustinas
Perto do Centro:
1.Cerro Santa Lucia
2.Lastarria (do lado da estação Universidad Católica)
3.Restaurante: Boca Nariz
Providencia:
1.Costanera Mall (subir no Costanera Center)
2.Parque de las Esculturas (Andres Bello)
3.Restaurantes:
A. Aqui está Coco
B. Baco
C. De la Ostia (tapas)
D. Astrid y Gaston (mais caro)
Região Vitacura
1.Parque bicentenário
2.Restaurante Mestizo (mto bom, vista para o parque)
Las Condes
1.Parque Arauco
2.Shopping Arauco (os passeios da Turistik normalmente saem daqui - eles têm serviço de Hop On Hop Off que vale a pena, quando não tem mto tempo)
3.Museo de la memoria y los Derechos Humanos (ir de metro)
Passeios longos:
Valle Nevado
Viña del Mar y Valparaiso
Vinícolas (Emiliana, Santa Rita, Undurraga, Concha y toro.

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Tendo em vista esse resumão, buscamos aproveitar o máximo de tempo que tivemos. Voamos para lá na quinta-feira a noite e viemos embora na segunda a tarde. Vou listar aqui o nosso roteiro e fazer algumas considerações.


Dia 25/03 - Sexta-feira
Como chegamos de madrugada (1:30) acordamos um pouco mais tarde, meu hotel ficava no Bairro da Providência, e eu tinha me programado para ir no Cerro San Cristóbal, que fica no Bairro Bellavista. Nós pegamos um taxi e pedimos para ir para lá.
Vista do alto do Cerro
  • Cerro San Cristóbal - filas grandes, você paga o ingresso e sobe de funicular (estilo um trenzinho) a esse Cerro. A vista é incrível, muitas pessoas sobem de bicicleta e lá em cima, tem um Santuário com a imagem da Virgem Imaculada da Conceição. Também é possível ver algumas "cruzes" estilizadas e um local com velas e oferendas para a santa Existem barraquinhas com souvenir e é possível desfrutar de uma bebida de tamarindo, bastante famosa lá. Você vai ver bastante gente com um copão grande com uma bebida de cor estranha! Rs (Eu não experimentei!) A volta é feita pelo mesmo trenzinho.
Oferendas e velas para Virgem Imaculada da Conceição

  • Casa de Pablo Neruda - A casa desse escritor também é bastante visitada e pertinho do cerro, se eu não me engano não da nem 1 km de distância e nós fomos a pé. A parte chata é que pegamos fila e ficamos de 20 a 30 minutos esperando. Lá dentro você recebe um tipo de celular grande que fica contando a história a cada cômodo que você entra. É possível entre inglês, espanhol e francês. A história dele é bem bacana, a casa é bem diferente e a área de fora é linda. Não são permitidas fotos no interior da casa, somente na área externa.
  • Pátio Bellavista - Depois da casa de Neruda, demos uma passada no Patio Bellavista (é tipo uma galeria com restaurantes bacanas), porém, acabamos não almoçando por lá.
  • Almoço Restaurante Azul profundo - Viemos parar nesse restaurante, conhecido, turístico.  Como eu sou vegetariana, para mim foi ótimo, porque pedi um risoto de Quinoa, legumes grelhados e salada. Comi muito, e bem. O preço não é dos mais baratos. Muito famoso na cidade também são as Tapas e meu marido experimentou nesse restaurante.
  • Volta para o hotel a pé + metrô: Já eram 16 hr e decidimos voltar para o hotel. Como a cidade é plana, achei legal irmos andando. Passamos por uma ponte cheia de cadeados, e logo em frente um parque aberta, onde pudemos observar várias pessoas deitadas em cangas, aproveitando dia ensolarado.
Ponte dos cadeados
  • Jantar Restaurante Astrid & Gastón - A noite fomos jantar nesse restaurante, chiquérrimo e caríssimo também. Foi recomendado pelo Guia Michelin. Para vegetarianos, as opções são apenas saladas. O preço é bem salgadinho.
Dia 26/03 - Sábado:
A programação para esse dia, baseava-se na visita do Cerro Santa Lucía e caminhada ao centro da cidade. Perto do hotel havia uma estação de metrô, portanto, decidimos ir por esse meio ao Cerro Santa Lucia. Baixei da internet o mapa do metrô e foi bem fácil de me encontrar.
  • Cerro Santa Lucía - Descemos na estação Santa Lucía, pedi informação e o moço que trabalhava na estação me informou qual lado seguir. Esse cerro é menos alto que o primeiro que fomos, e não tem funicular para subir. Conclusão: Se quiser ir até o alto, tem que subir bastante escada e rampas!! A paisagem é bem linda, cheio de natureza e lá de cima você consegue ter uma visão direta para a Cordilheira dos Andes.

Vista do alto do Cerro de Santa Lucía

  • Centro de Santiago - Depois de lá decidimos ir andando ali pelo centro, a pé mesmo. Tem uma rua estilo Oliveira Lima, com um monte de barraquinha, que vende de tudo um pouco. Achei esse passeio a pé divertidissimo! 
  • Catedral Lá Merced - fui parar nessa igreja sem querer achando que era a catedral mais famosa. Não era, mas gostei muito mais dela do que a própria catedral que fica na Plaza das Armas. Me chamou atenção os inúmeros agradecimentos ao Santo expedito.
Santo Expedito
  • Plaza de las Armas - Uma praça enorme, com monumentos, a catedral, pessoas vendendo coisas. Tem um museu ali perto, mas acabei não entrando em nada.
  • Catedral Metropolita - Grande, possui lá na frente túmulos de alguns padres da igreja. Para quem aprecia a arquitetura de regiões diferentes do mundo, é bacana entrar para conhecer.
Catedral Metropolitana
  • Mercado Central - Jesus, aqui eu assustei, achei que fosse igual ao de São Paulo, mas não!. Rs Muita água e sujeira no chão dos lugares que vendem frutos do mar. Estava com uma calça de boca larga e tive que segurar para não ficar fedendo a peixe. Mas também tem o lado bom: lojinha de souvenir, loja de vinho e lugares para almoçar. Bastante gente almoça por lá, os restaurantes não são perto da muvuca que fiquei assustada e já ouvi gente falando bem.
  • Almoço no Mestizo - Do mercado municipal, pegamos um táxi e fomos almoçar nesse restaurante que fica do outro lado da cidade. Amei! Amei a comida, a vista (fica de frente para o Parque Bicentenário), o lugar, tudo! Nós fizemos reserva pela internet, mas achei que não havia necessidade, tinha lugar. Vale a pena ir almoçar devido a vista para o parque e o ambiente gostoso. Se não estiver muito frio, pegue mesa do lado de fora.
  • Parque Bicentenário - Depois do almoço, andamos por todo o parque. Dá para sentar lá, ficar conversando, fazer piquenique, andar de bicicleta (tem bicicleta para alugar!). Tinha muita gente no parque, mas como tinha esfriado, só passeamos e não ficamos.
  • Bairro Las condes - começamos a andar por todo o parque e decidimos voltar a pé para o nosso hotel, percorremos o Bairro Las Condes e fomos para no shopping.
  • Shopping Costaneira - esse shopping é bacana, tem bastante loja legal, mas não vale a pena fazer compras. Bacana para um cafézinho, dar uma volta, e quem sabe subir no Sky Costaneira.
  • Sky Costaneira - Nesse mesmo shopping que eu citei acima, tem o prédio mais alto da América Latina, e dá para subir no topo, pagando, claro! Rs Eu acabei não indo porque como conheci o mais alto do mundo, não achei que teria graça.
Sky Costaneira á direita
  • Jantar no Como Água para Chocolate - Dizem que o restaurante é bem turístico, e é mesmo, mas eu gostei! Principalmente por que tinha opção vegetariana! kkkkk Tinha musiquinha ao vivo, comidinha bacana, gostosa, vinho bom e companhia melhor ainda!
Restaurante Como Água para Chocolate
 

  • Passeio pelo Bairro Bellavista - Definitivamente Santiago não é "da night". Não vá esperando encontrar baladas. Como ainda não queriamos voltar para o hotel, demos uma voltinha pelo bairro, onde há uma concentração bacana de restaurantes.

27/3 - Domingo:
No primeiro dia, em que fomos no Cerro San Cristóbal, fechamos o passeio para a Vinícola - meio período. Ah! por termos fechado esse passeio, conseguimos não pegar fila para o funicular.
  • Vinícola Santa Rita - visita na vinícola (estava MUITO frio lá!), com degustação de vinhos no final. Demoramos mais ou menos 1 hora até chegar a vinícola, saindo do shopping Arauco. Fechar passeio para gente foi bom, mas foi ruim! Rs Temos os pontos positivos, como a comodidade, mas também tem o lado negativo. Acordamos bem cedo, pois iriam nos buscar no hotel (7:15), assim como todas as outras pessoas que fecharam passeios com a empresa. Depois de pegar as inúmeras pessoas, fomos para o shopping Arauco, e de lá mudamos de ônibus e seguimos caminho para a vinícola (9:00). Ou seja, podíamos ter dormido um pouquinho mais. Então, dependendo de quantas pessoas estiverem viajando com você, vale a pena alugar um carro. ***A vinícola é linda, é durante o passeio você entende um pouquinho da história dela. Lá também era possível fazer o tour de bicicleta. Ao final, você faz uma degustação de alguns vinhos, e ganhamos uma taça. Não compramos vinho no local, porque não achamos que estava valendo a pena.
 
 
Vinícola

Degustação na Vinícola
 
  • Almoço no Restaurante Baco - Providência -> almoçamos nesse restaurante na Providência, pertinho do hotel em que estava hospedada. Gostei muito, peguei a opção de massa, que era vegetariana. Também não deixei de comer a sobremesa e tomar uma tacinha de vinho! Delicia!
 
  • Jantar no Shopping Los Condes - Terminamos o domingo jantando no shopping. Contra a nossa vontade! Rs Domingo a noite, eles NÃO TRABALHAM. Não tinha um restaurante aberto! Conclusão: Um delicioso e romântico jantar no shopping! #sqn
28/3 - Segunda-feira
  • Dia de ir embora!!!! =( Demos uma caminhada pelo Bairro Providência. Existem bastantes lojas pela região, mas acabei não comprando nada, porque realmente não vale a pena pelo valor.  A única coisa que estava valendo bastante a pena foi o vinho que compramos na Loja Baco (mais barato que nas vinícolas e todos os outros lugares que pesquisamos). A loja fica na  Rua Santa Magnólia, pertinho do restaurante que almocei um dia antes.


DICAS:
- A cidade parece ser bem segura, dá para andar a noite sem grilos. Voltamos de vários lugares a pé;
- Não compensa levar dólar, porque somente restaurantes aceitam dólar e as vezes conversão deles não é tão boa;
- A cidade é plana, e da para ir aos lugares de metrô e a pé. Baixe no seu celular uma foto do mapa de metrô, ele foi muito útil para mim;
- O castelhano deles é difícil de entender;
- Alguns táxis eu achei sujo;
- Aos domingos pouca coisa abre;
- Existe passeio para o vale Nevado, que eu queria muito ter ido, mas na época não tinha neve, então não recomendavam;
- Turistik parece ser a empresa mais famosinha para realizar passeios, usamos e foi de confiança;

- Existem muitos brasileiros trabalhando com turismo lá e na rua você até encontra com alguns.

Espero ter ajudado!


Até a próxima!

SAÚDE ESPIRITUAL: Mantra para proteção

ONG NAMO GURU DEV NAMO - ADI MANTRA



Esse é um mantra de proteção e orientação. Quando esse mantra é entoado ele rodeia o campo magnético com luz de proteção.


 Esse mantra é utilizado no início da prática de yoga Kundalini, pois ele conecta a pessoa com seu Ser Superior ou Mestre Interno. Ele nos faz sintonizar com o fluxo divino e com o autoconhecimento dentro de cada um de nós.

Tradução do Mantra: "Saúdo com reverência a infinitude dentro de mim"
                                     "Eu me curvo à sabedoria criativa, eu me curvo ao Divino Mestre interior."

ONG - Energia de criatividade infinita em manifestação e atividade.

NAMO - Saudações reverentes, humildade.

GURU - professor ou sabedoria.

DEV - divino

NAMO - reafirma a humildade e reverência


quarta-feira, 11 de maio de 2016

SAÚDE FÍSICA: Caxumba

Nos últimos 2 meses, temos escutado no noticiário que algumas cidades estão em surto de caxumba. Embora alguns especialistas tenham dito que não há a necessidade de alarme com o aumento desses casos, é importante que nós entendamos a doença para poder nos prevenir.


A Caxumba é uma doença viral aguda, que é caracterizada pelo aumento de uma ou mais glândulas salivares, que faz com que o rosto fique inchado.  Outros sintomas que também podem ocorrer são a febre, os calafrios, dores de cabeça, dores musculares, e dores ao mastigar e engolir, além da pessoa sentir fraqueza por todo o corpo.


É muito importante ter o acompanhamento médico durante a doença pois nos casos graves, a caxumba causar surdez, meningite e, raramente, levar à morte. Após a puberdade, pode causar inflamação e inchaço doloroso dos testículos (nos homens) ou dos ovários (nas mulheres), podendo levar a esterilidade.

Transmissão
A caxumba é causada por um vírus chamado Paramyxovirus e é altamente contagiosa. A sua transmissão ocorre por contato direto com saliva de pessoas infectadas ou via aérea através da disseminação de gotículas no ar.

Período de Transmissibilidade
Varia entre 6 e 7 dias antes das manifestações clínicas, até 9 dias após o surgimento dos sintomas. O vírus pode ser encontrado na urina até 14 dias após o início da doença.

Prevenção
A prevenção é feita através de vacina a partir dos 12 meses de idade.

De acordo com o Portal da Saúde, a imunização é feita da seguinte forma:
*12 meses à 19 anos de idade: Administrar duas doses, conforme situação vacinal encontrada.
[1ª dose aos 12 meses com a vacina Tríplice Viral e 2ª dose aos 15 meses com vacina Tetra Viral para as crianças que já tenham recebido a Triplice Viral]
* A partir dos 19 anos: Somente uma dose é necessária.



Além disso, é importante evitar aglomerações e compartilhamento de talheres, copos com as pessoas e não ficar próximo de pessoas infectadas.

Tratamento
Não existe tratamento específico, pois é uma doença que se resolve sozinha. É indicado o repouso, analgesia e observação quanto à possibilidade de alguma complicação.


Cuidados ao estar com Caxumba
 Caso uma pessoa seja afetada, ela não deve comparecer à escola ou ao trabalho durante nove dias após início da doença. É preciso, ainda, desinfectar os objetos contaminados como secreções do nariz, da boca e da garganta da pessoa infectada.
**É importante citar que aqueles que tenham contato direto com a pessoa, devem ser vacinados.

ATENÇÃO: As informações existentes neste blog pretendem apoiar e não substituir a consulta médica. Essas informações são de caráter educativo, por isso, em caso de dúvidas, não hesite em realizar sempre uma avaliação pessoal com um médico da sua confiança.


Referências:
1) www.portalsaude.saude.gov.br
2) www.bio.fiocruz.br